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Sauna und Dampfbad zur Gewichtsreduktion





Sauna und Dampfbad zur Gewichtsreduktion


Es stellt sich heraus, dass, um Gewicht in kurzer Zeit zu reduzieren, nicht unbedingt Auspuff selbst täglichen Workouts. Genug Zeit in einer Woche zu Besuch in der Sauna oder im Dampfbad und man kann das Gewicht um mit dem Angenehmen verbinden verlieren.

  Fragen Sie den Mann von Zeit zu Zeit zu ernennen Sie zum Abschied in die Sauna, und es wird ein guter Weg, um fit zu bleiben, vor allem nicht belasten gleichzeitig sein. Nach nur einem Besuch in einem Dampfbad helfen, Gewicht zu verlieren um 2 Pfund!

Sie fragen sich vielleicht, warum das Dampfbad und eine Sauna zur Gewichtsabnahme eine zuverlässigere Möglichkeit, als eine ausdrückliche Diät? Da effektive Gewichtsabnahme ist in der Regel aufgrund der verbesserten Stoffwechsel, Beseitigung unnötiger Salze und Schlacken, und es sind diese Prozesse und sind während des Badens Verfahren aktiv.

Die perfekte Kombination aus Luft-Temperatur, Wasserdampf und eine sehr positive Wirkung auf Körper und Gesicht und den Körper als Ganzes, so ist es besonders hilfreich, um das Bad oder die Sauna zur Zeit der strengen Diäten, die sich negativ auf den Zustand der Haut zu besuchen.

Aber glaube nicht, dass je länger man im Dampfbad bleiben wird, desto mehr Pfunde verlieren. Übermäßiger Gebrauch von Wasser Behandlungen schaden können Ihren Körper. Wenn Sie entschlossen sind, um Gewicht mit Bad oder Sauna zu verlieren, dann folgen einige Regeln, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, und alles, was Sie bekommen.


Für Ausflüge in die Waschhandschuh unbedingt Pick up aus grobem Tuch und Besen. Sie können verwendet werden, um eine Art Massage, die der Haut wiederherzustellen Textur hilft Verhalten, glätten, machen schön, die berühren.

Vor dem Betreten der Schwitzhütte auf den Kopf legte einen besonderen Hut, die Ihnen helfen zu vermeiden Hitzschlag wird

Es wird die Entfernung von Salzen und Toxine helfen - Kurz bevor Sie schwitzen, Natriumsalz, oder seinen Körper mit Honig zu starten.

Für eine bessere Wirkung Bad Verfahren für Körperfett, sollten Sie mehrere Besuche in der Schwitzhütte. Die Dauer der einzelnen Anrufe nicht mehr als 10 Minuten.

Sobald Sie Dampf aus ihren schönen Körper, folgen nicht der Tradition und eine kalte Dusche nehmen oder in den Pool springen. Wenn Ihr Ziel - Gewicht zu verlieren, dann kam aus der Sauna, eingehüllt in einen warmen Bademantel oder Handtuch um den Prozess des Schwitzens fortsetzen.

Nach dem Bad wird empfohlen, eine Tasse heißen Tee zu trinken, können Sie essen einen sauren Apfel oder einer Scheibe Zitrone. All diese Maßnahmen werden dazu beitragen, den Prozess des Schwitzens, die das Gewicht reduzieren hilft weiter.

Abnehmen ohne Schaden für den Körper als Ganzes, der Besuch einer Badewanne nicht mehr als 1 Mal pro Woche. Mit diesem Modus wird das Gewicht allmählich ab. und Schutzfunktionen zu verbessern.


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Kategorie: Diät und Abnehmen |  |   08.08.2011
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