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Smoothies "Green Breakfast".






Was Sie brauchen:

1 Banane 3 / 4 Tasse Erdbeeren (gefroren ist) 1/4stakana Heidelbeeren (gefroren kann) 1-2 Tassen Wasser 4 Tassen dunkelgrünen Blättern von Kohl (4 Tassen - es ist ca. 7-10 Blätter) 1 Tasse Petersilie 1 Tasse Minze 2 Kunst. TL gemahlener Leinsamen 1 EL. Löffel 1 EL Kakao-Kernels. Teelöffel Leinöl

Wie bereitet man Smoothies "Green Breakfast":
Alle Zutaten in einen Mixer geben. Sollte beginnen mit einer Banane, Beeren und Wasser, dann nach und nach die übrigen in der genannten Reihenfolge.
Gießen Sie die Mischung in dicken Schalen oder kremanki.
Smoothies "Green Breakfast" ist fertig.

Bon Appetit!


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Kategorie: Getränke |  |   04.10.2011
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