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GrapefruitDiet. Grapefruit und Eier





Grapefruit-Diät. Grapefruit und Eier


Nun, wer in unserer Zeit mindestens einmal nicht versucht, Gewicht durch Diäten, die erfolgreich den lokalen und ausländischen Stars verwendet haben zu verlieren!

  Hearing, dass es eine neue und effektive Diät, werden wir sofort damit beginnen, Spaß des Körpers machen. So, welche Diät ist besonders beliebt in der letzten Zeit? Natürlich ist diese Grapefruit-Diät!

Grapefruit für die Gewichtsabnahme haben mit großem Erfolg eingesetzt, und Madonna, und Anita Tsoi und Darya Dontsova und sogar Sophia Loren. Und was wir noch schlimmer? Die Hauptsache ist, holen die Option Diäten zu schnellen Gewichtsverlust war echt.

Warum Diät mit Grapefruit so beliebt? Ja, denn Sie können die Harmonie unglaublich schnell zu erreichen, als eine der Eigenschaften der Grapefruit ist seine Fähigkeit, den Stoffwechsel zu stimulieren und zu regulieren Darm Trägheit. Dies wird durch Substanz Naringin, die im Fruchtfleisch enthaltenen erleichtert wird.

Also, wenn Sie entschlossen sind, auf die Grapefruit-Diät setzen, nicht zu vergessen: Es gibt sieben Uhr abends nach streng verboten. Es ist wichtig für die Gewichtsabnahme mit Grapefruit-Diät. Befolgen Sie alle Elemente und schöne Form wird Ihre Belohnung sein.


Grapefruit-Diät mit Eiern.



Diet "Grapefruit + Eier" hat viele Optionen. Betrachten wir diejenigen, die das berühmte Leute erlebt haben, und waren mit dem Ergebnis zufrieden.



Option 1. Es ist der ausdrückliche Ernährung, mit dem Sie 2 Kilogramm in 3 Tagen verlieren können.

Das Frühstück sollte von einer halben Grapefruit, 1 Ei, hart gekochte und Scheiben Graubrot bestehen. Dieses Fest beenden kann eine Tasse Kaffee oder Tee mit Zitrone, ohne Zucker.

Lunch, seltsam genug, die strenger sind als Frühstück. Sie können essen, die andere Hälfte eine Grapefruit, 2 gekochte Eier, und alles Brot zum Mittagessen sollen nicht. Will wieder trinken Kaffee oder Tee mit Zitrone.

Dinner umfasst 2,1 Grapefruit, 2 Eier, die Sie in keiner Weise zubereiten können (mit Ausnahme des Spiegelei) und den gleichen Kaffee oder Tee.

Verwenden Sie diese Diät für 3 Tage und verlor ein paar Pfund Verfügung gestellt.



Option 2. Diese Version des Ei-Grapefruit-Diät für 4 Tage. Sie können das Gewicht von 2-3 kg verlieren. Im Gegensatz zu früheren Diät, die, zusammen mit Grapefruit und Eier muss man Kartoffeln essen.

Das Frühstück sollte mit einem Glas Grapefruitsaft zu starten. Neben der Saft ist erlaubt, ein Ei und eine Tasse Kaffee oder Tee ohne Zucker zu essen, aber immer mit einer Zitrone.

Das Mittagessen wird Ihnen gefallen: Sie können Kartoffelpüree mit Milch machen aus einer mittelgroße Kartoffeln, einen Apfel essen und trinken einen Kaffee oder Tee.

Das Abendessen besteht aus einem Glas Tomatensaft, halb wie eine Grapefruit, 1 Ei, hart gekochte und eine Tasse Tee mit Zitrone.



3 Variante. Das Ergebnis Grapefruit-Diät mit Eiern, für 7 Tage ausgelegt ist, wird der Verlust von sieben Pfunde werden. Dies ist eine strenge Diät und Sie sollten in vollem Umfang überzeugt, dass Sie einen gesunden Magen haben.

1 Tag. Während des Tages können Sie Eat 4 Grapefruit und nichts mehr.

Tag 2. Sie benötigen 400 Gramm fettfreie Hüttenkäse, die über den Tag verteilt werden müssen.

Tag 3. Für den ganzen Tag you can eat 6 Eier, hart gekocht.

Tag 4. 600 g gekochte Rüben.

Tag 5. Erlaubt, um Fisch zu essen. Sie werden 400 Gramm gekochter Fisch entweder müssen.

Tag 6. 4 Grapefruit.

Tag 7. Joy in den Magen - 400 Gramm gekochtes Fleisch.


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Kategorie: Diät und Abnehmen |  |   08.08.2011
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