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Eine Ernährung, die Frauen die Brüste attraktiv werden





Sehr oft, viele Mädchen Gewicht zu verlieren und verraten ihre Figur schlanke Form, die sich entlang Ankündigung mit unerwünschten Gewicht verloren sie ihre spektakuläre Pleite. So wie immer die alten Bände, die Brust attraktiv macht und wird seine Form in perfekter Ordnung zu halten? Hier habe ich zu sagen, dass wollen, in erster Linie, viel hängt von der richtigen Ernährung. Aus diesem Grund war unser Ziel heute, um herauszufinden, wie es sich lohnt, richtig zu essen, um die ideale Form der Brust zu halten ist. Deshalb haben wir beschlossen, ein so spannendes Thema von vielen Schönheiten, wie zum Beispiel erhöhen: "Eine Diät, machen Frauen die Brüste attraktiv finden."


Die richtige Ernährung ist nicht nur notwendig, eine schlanke Figur haben, wie es die Brüste schöner macht. Kurz gesagt, unsere Brüste ganz besondere Ernährungsbedürfnisse und Ernährung. Dies gilt vor allem, wenn man sehr scharf falten sein Gewicht, an welcher Stelle der Brust Haut hat keine Zeit zu schrumpfen und als Ergebnis, verliert seine Elastizität sind. Dies tritt am häufigsten in intensive körperliche Aktivität oder schwächenden Gewichtsverlust Ernährung auf der einen Seite, verlieren Sie Gewicht insgesamt, aber auf der anderen Seite - beachten Sie die Änderung in der Form Ihrer Brüste. By the way, schwächenden Hunger "für die guten Zahlen", wirkt sich nachteilig auf die Form der Brust. Wie Sie wissen, ist die schöne Form der Brust wichtiger als seine Größe. Um dies zu vermeiden, müssen Sie in Ihre Ernährung sind gesunde Lebensmittel und Vitamine, die direkt fallen in Ihren Körper, machen schöne Brüste und straff. Deshalb haben wir beschlossen, ein paar Diäten, machen Frauen die Brüste attraktiv wird zu prüfen.

Also, was ist noch notwendig, um die Ernährung zu verwenden, um Frauen die Brüste zu verbessern? Lasst uns gehen Sie einfach auf diese wichtige Frage zu beantworten. Wir beginnen mit der richtigen Auswahl von Lebensmitteln, die Ernährung für die Brust umfassen sollte. Zunächst einmal ist es bemerkenswert, dass die beste Diät, die "Rettung Stick" wird die weibliche Büste, wird das sogenannte ausgewogene Ernährung geworden. Körper der Frau obligatorisch sein sollte, um Nährstoffe wie Proteine, Fette, Kohlenhydrate und verschiedene Spurenelemente und Vitamine zu erhalten. Bezüglich der letzteren, die positiven Einfluss auf die Brüste der Frauen sind die Vitamine A, C und E. Diese Vitamine sind in der richtigen Menge von Zitrusfrüchten finden, Milchprodukte, Eier, Spinat, grüne Gemüse, Karotten, Aprikosen und Nüsse. Foods, dass die oben Vitamine enthalten, ist in Ihrer täglichen Ernährung enthalten, da diese Vitamine sehr hilfreich für Brustspannen sind.

Und nun ein paar Worte über die verschiedenen zu ergänzen, sollten Sie immer bedenken, dass absolut alle Vitamine und Mineralien vom Körper benötigt werden, müssen nicht über die erforderliche Dosis. Über die Verwendung von fetthaltigen Lebensmitteln - es sei daran erinnert, dass zu viel über den allgemeinen Satz von ihrer Verwendung kann zu Brustkrebs führen. Fett ist zu denen, die pflanzlichen Ursprungs sind (Pflanzenöl, Soja, Nüsse) zu verwenden.

Junge Mädchen, die Brust, die sich noch in der Phase des Wachstums, sollten wir auch machen Lebensmittel mehr ausgewogen. Die beste Diät, die ihre Form der Brust zu verbessern und beeinflussen das Wachstum der Brustdrüsen - ist die Verwendung von einer wachsenden Zahl von Obst und Gemüse. Die so genannte Obst-Gemüse-Diät. Viel Augenmerk sollte auf-eat getrockneten Aprikosen und Bananen. Diese beiden Produkte sind nicht nur lecker und sind eine Delikatesse für viele Mädchen, sie sind auch reich an solchen Nährstoffen wie Kalium. Plus, sie beruhen, sind Substanzen, die das Funktionieren unseres Verdauungssystems verbessern und zeigen eine Vielzahl von Giftstoffen aus dem Körper.

Auch spürbaren Effekt verwenden Kohl. Immerhin ist seine Zusammensetzung reich an Ballaststoffen und arm an Zucker. Natürlich zu sprunghaft wachsen Ihre Brüste sind verschwunden, aber die Nährstoffe für die Entwicklung der Brustdrüsen, es wird immer noch. Aber durch die Art und Weise, wenn Sie Kaffee in großen Mengen trinken lieben, dann sollten Sie reduzieren den Verbrauch dieser Getränke. Wie von Wissenschaftlern, betrunken an einem Tag bewiesen, hemmen vier Tassen Kaffee (oder mehr) das Wachstum der Brüste. Also, ich glaube, Sie haben zu denken.

Die Ration Futter für Brust muss Brot mit Kleie und Vollkornprodukte, in Wasser gekocht sind. Immer noch nicht mit Salz und salzige Lebensmittel missbraucht werden. Das Salz speichert Wasser im Körper, und dies führt, in erster Linie auf die Tatsache, dass Stretch-Bindegewebe.

Außerdem wird ein gutes Ergebnis nutzen Apotheke Bierhefe einmal in der Woche (genug, um einiges an der Spitze eines Löffels zu essen). Natürlich fühlt man sich, es ist ein Wortspiel, und die Phrase "wächst wie Unkraut, weil du nur lächeln. Aber glauben Sie mir, es war keine Zeit für Scherze. Nur Apotheke Bierhefe enthalten eine sehr große Zahl von Substanzen wie Thiamin. Das Thiamin ist ein hervorragendes Material, das eine gewünschte Brust Form und Festigkeit verleiht. Plus, viele Ärzte, Ernährungswissenschaftler, um die Elastizität der Brust zu erhalten wird empfohlen, viel Flüssigkeit zu trinken. Insbesondere gilt dies für diejenigen Säfte und Getränke (frisch gepresste Säfte mit Fruchtfleisch, grüner Tee), die erhebliche Mengen an Antioxidantien enthalten. Im Hinblick auf Antioxidantien, sind diese Stoffe sehr guten Kampf mit Krebszellen im Körper.

Es ist diese Diät wird helfen, die Brüste attraktiv, jung, und vor allem - ein Beitrag zur Vermeidung der Krankheit Brustkrebs.

Und schließlich sollte man sagen, dass Faktoren wie ein gesunder, erholsamer Schlaf, Übungen spezielle Übungen und Sportarten Brustform zu verbessern, vermischt mit dem richtigen und ausgewogenen Ernährung kann Wunder tun. Viel Glück für Sie!



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Kategorie: Diät und Abnehmen |  |   12.01.2012
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