Willst du ein schwindelerregenden Orgasmus zu erleben? Starten Sie mit der richtigen Atmung!
In der Freizeit bietet Cosmo Sie die Ablenkung von störenden Gedanken und Meister der vier Atemtechniken, einen Orgasmus zu verbessern:
1. Langsame Atmung. Inhale-ausatmen, einatmen-ausatmen ... Stationäre tiefen Atemzug - die Grundthese der tantrischen Sex. Langsam tiefen Atemzug durch die Nase, und ein ruhiges Ausatmen durch den Mund wird Ihnen helfen, offene all deine Chakren und spüren Sie die himmlische Vergnügen der Intimität.
2. Bauchatmung. Entspannen Sie sich. Liegen auf dem Rücken, legen Sie Ihre Hand auf den Bauch. Dann machen eine Reihe von tiefen Atemzügen, rhythmisch hervorstehenden und Zurückziehen der Bauchdecke. 8-12 Wiederholungen. Das Atmen hilft den Blutfluss zu den Genitalien, die wiederum stimuliert die sexuelle Aktivität und Begierde.
3. Breathing unisono. Für fünf Minuten (vor, während oder nach dem Sex) versuchen, zu synchronisieren Atemzüge der Atem deines MCH. Spannende Möglichkeit, sich einander näher, emotional und körperlich!
4. Zirkularatmung. Er atmet ein, atmen Sie aus und umgekehrt. Stellen Sie sich vor, dass Sie teilen sich den Fluss der sexuellen Energie, abwechselnd Einnahme oral (Einatmen) und geben ein Stück ihrer Rückkehr (Ausatmung).
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