Die weibliche Brust ist immer eine Menge Fragen und kontroverse Meinungen. Was sollte der ideale Frau die Brüste, und ob Sie für die ideale Suche, da alle Frauen unterschiedlich sind. Best of all, wenn die Brust gesund und schön, aber nicht, wenn es perfekt war. Breast Gesundheit hängt von der richtigen Pflege. Pflege der Brust, feste Brüste - das ist etwas, das jede Frau, kümmert sich um ihre Gesundheit und Schönheit kommen sollte.
Jede Form und Größe der Brüste finden ihre Bewunderer. Jemand wie die großen Rundheit, jemand kleiner. Es gibt sogar Standards der Brust Schönheit, die zwei Hauptkriterien schöne Brüste zu unterscheiden: das Seitenverhältnis des oberen und unteren Hälfte von jeder Brust (von Brustwarze) sollte 45% bis 55% betragen, und die Brustwarze sollte leicht nach oben gerichtet sein. Allerdings kann die falsche Einstellung zum eigenen Brüste Ruine selbst die ideale Form und Auswirkungen auf ihre Gesundheit. In diesem Papier haben wir nur über die größten "Feind" Brust zu sprechen.
Zuerst richtig BHs ausgestattet. Zu nahe einem Modell schnitt in die Haut, eingeklemmt Blutgefäße und behindern die Blutzirkulation. Zu locker unterstützen nicht die Brust, und nicht die Unterstützung Brustdrüse, die es braucht. Selbst wenn Ihre erste Brust Größe nicht aufgeben BH trug. Jede Brust ist wünschenswert zu halten, um zu verhindern Dehnung der Haut. Dennoch trägt es ständig, vor allem in Bettwäsche ist es nicht wert. Wenn Ihre Brüste ein wenig in den kritischen Tagen schwellen neigen, für diese Tage ist abholen einen separaten Satz von Kleidung, die Ihre Brüste waren immer komfortabel. Versuchen Sie, regelmäßig zu ändern die Sätze von alten Kleidern für neue, denn schließlich BH hält die Durchführung Support-Funktionen nach Bedarf.
Sportliche Aktivitäten können auch negativ auf den Zustand der Brust. Besonders schädlich erratische hüpfenden Brüste während des Trainings. Zur Lösung dieses Problems mit einem speziellen Sport-BH wird die Schwingungsamplitude der Brust bei Reduzierung ¾. Selbst ein gewöhnlicher BH kann die Amplitude der Schwingung um ein Drittel zu reduzieren.
Direktes Sonnenlicht oder Solarium in ein Solarium ohne BH schädlich für Haut der Brust, da es sehr viel empfindlicher als die Haut des Gesichts ist. Als Ergebnis einer solchen Bräunungssitzungen erscheinen dunkle Flecken und Falten um die Brustwarzen. Daher ist in jedem Fall nicht sonnen topless und den Einsatz spezieller Aufkleber und Kappen, die nicht zulassen, dass UV-Strahlung. Verwenden Sie auch Sonnencreme.
Pferderennen Gewicht sehr negativ auf die Brust. Fettgewebe in diesem Bereich gehört zu den ersten aufgeteilt, so dass auch vor dem gewünschten Gewichtsverlust in den Hüften laufen Sie Gefahr, hängenden Brüsten und schlaff Dehnungsstreifen auf sie zu machen.
Heißes Wasser ist schlecht für die Brustdrüse - es führt zu schlaffer Haut. Wenn wir wirklich wollen, um sich aufzuwärmen, dann die Zeit begrenzen, in der Badewanne bis zu zehn oder 15 Minuten verbracht.
Nicht lumpen. Immer überwachen Sie Ihre Haltung, stolz zu sein im Hinblick auf ihre Brüste.
Schwangerschaft und Stillzeit ein Baby, das nur selten fügt Schönheit, aber wenn die Brüste regelmäßig und fleißig nach all den unangenehmen Folgen einer Geburt sehen können minimiert werden.
Ich hoffe, Sie glaube nicht, dass werden wir Sie nur um "Feinde", die Brust einer Frau zu erzählen und zu diskutieren, wie die Form Ihrer Brüste zu verbessern?
Also, es ist die plastische Chirurgie. Aber es ist die radikalste Weise, was zu Komplikationen haben kann und die Ergebnisse können bei weitem nicht so fröhlich.
Sie können die visuelle Form der Brust. Zu diesem Zweck um die Wirkung von bras erhöhen (push-up, wie sie sagen), sowie Silikon-Einlage-Pads. Es sieht wirklich ziemlich beeindruckend, aber das ist nicht zu empfehlen, tragen BHs die ganze Zeit. Sie können auch "mehr" durch die Brust und breite Pinsel erröten. Dunkle Farbe auf die Spaltung zwischen ihren Brüsten stellen und Ausbeulen des Deckels mit einem leichten Ton. Alle diese Übergänge sind sorgfältig im Schatten, wie natürliche Brüste sehen.
Der Glaube, dass Kohl an Brustkrebs zu erhöhen hilft - leider nur ein Mythos, aber nützliche Vitamine in ist es sehr für Brust-Gesundheit empfohlen. Aber das kann wirklich helfen, ein wenig die Brüste vergrößern - ist zu essen, bevor er zu 30 g Huhn oder Fisch, die sich mit Orangen-oder Zitronensaft haben gewaschen Bett. Protein und Vitaminen, die Menge an Kollagen im Körper, die zur Verjüngung des Bindegewebes beiträgt. Obwohl, natürlich, kann die durchschlagende Wirkung nicht gezählt werden, und essen in der Nacht ziemlich schlecht.
Eine kalte Dusche oder Brust kontrastierenden Packs aus einem elastischen, angezogen, und die Elastizität der Haut. Blutgefäße stärker und die Durchblutung verbessert. Aber wenn du nicht ausstehen kann der kalten Wasserstrahl, zumindest wischen Sie die Hals-Bereich mit Eiswürfeln.
Massage - der effektivste Weg, um die Schönheit der Brust zu erhalten. Bewegung bei einer Massage sollte nicht stark sein. Die nützlichsten, wie bereits erwähnt, Massage mit Eiswürfel oder Wannen. Dies verbessert Gewebesauerstoffsättigung, erhöhen den Stoffwechsel in den Zellen und Geweben.
In der Brust Muskeln gibt, aber es gibt Brustmuskeln, die auf der Brust befestigt sind, und dass sie können und sollten enttäuschen. Wenn Sie nicht zu fintes Zentrum gehen kann, dann wenigstens nicht zu Hause mit Hanteln, Liegestützen. Noch besser, wenn Sie den Pool kann zu Fuß oder mit einem Trainer, der für Sie wählen, wird eine Reihe von Übungen zu engagieren.
Cremes, Gele, Masken-, Haut-Brust schlechten Einfluss auf den Zustand der Brust, besonders in Kombination mit Massage.
Im Hinblick auf eine Vakuum-Massagegerät, Wunderpillen für Brustvergrößerung, und wenn sie wirksam sind, ist es nur vorübergehend. Nur Sie können entscheiden, ob sie sich auf diese Geräte und Medikamente zu betrauen.
Sei gesund und schön!
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