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Fitness-Smoothies mit Haferflocken.






Was Sie brauchen:

1 Tasse Magermilch
3 / 4 Tasse frische Ananasscheiben
1 / 4 Tasse Haferflocken

Wie zu kochen ein Fitness-Smoothies mit Haferflocken:
Haferflocken gießen die gleiche Menge an kochendem Wasser, lassen Sie für 10 Minuten. Lassen Sie das Wasser, Squeeze-out überschüssige Feuchtigkeit.
Stir in Milch und Ananas in einem Mixer glatt rühren.
Fügen Sie Haferflocken.

Bon Appetit!


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Kategorie: Getränke |  |   04.10.2011
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