Tilapia Pimento Sauce. | Fischgerichte | Magazin für Mädchen und Frauen Charm.Mode & Stil.Trends. | Körperpflege,Fashion makeup,TIPPS,Diät und Abnehmen.
Willkommen Gast | RSS
Donnerstag,08.12.2016, 08:57
Magazin für Mädchen und Frauen  "Charme"
Hauptseite |  Magazin für Mädchen und Frauen Charm.Mode & Stil.Trends.  | Mein Profil |  Logout
Site Menu

Kategorien
Getränke [67]
Desserts [75]
Gemüsegerichte [25]
Fischgerichte [77]
Fleischgerichte [109]
Suppen und Brühen [57]
Snacks [52]
Salate [79]

Login Form

Suche

Most Popular
[05.08.2011][EmoStyle]
Emo Frisuren für Mädchen(girls) 
[05.08.2011][Haarpflege]
Frisuren Herbst-Winter 2011-2012 für Mädchen 
[05.08.2011][Haarpflege]
Trendy Frisuren für mittlere Haar 2011. Foto 
[05.08.2011][Haarpflege]
Trendy Frisuren für langes Haar 2011 
[05.08.2011][Haarpflege]
Laminieren Haare zu Hause 
[05.08.2011][Haarpflege]
Trendy Frisuren für kurzes Haar im Jahr 2011. Foto 
[09.03.2012][Haarpflege]
Afrikanische zöpfe frisuren 2012 
[06.08.2011][Fashion makeup]
Braut Make-up 2011. Hochzeit Make-up 

Hauptseite » Artikel » Lebensmittel » Fischgerichte

Tilapia Pimento Sauce.






Was Sie brauchen:

1 EL. Olivenöl 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL. EL Currypulver 400g Tomaten 250g Dose Champignons, in Scheiben Oliven, eine Handvoll großer Scheiben kernlose 1 EL. Teelöffel gehackte frische / / 1 / 2 TL getrockneter Oregano Salz und schwarzer Pfeffer 4 Barsch-Filets (200-250 g)

Wie Tilapia Pimento Sauce zubereiten:
Die Zwiebel "Keile" Tomaten in kleine Würfel schneiden, Knoblauch und Oliven hacken.
Für die Sauce: In einer großen Pfanne, leicht Braten Sie die Zwiebel in heißem Öl. Den Knoblauch, dann Tomaten, Champignons, Oliven, Oregano, Currypulver, Salz und Pfeffer würzen. Zum Kochen bringen.
Vorsichtig legte die Fischfilets in die Pfanne für Gemüse, "Deckel" Teil der Soße. Cover, bis gekochten Fisch etwa 10 Minuten köcheln lassen.
Breiten Spatel, um die Fische aus der Pfanne setzen auf die Teller, Sauce.
Tilapia Pimento Soße ist fertig!

Bon Appetit!


Mit Material diesem lesen


>
Die Vorteile von Fitness für Schwangere. Fitness für Schwangere  [Diät und Abnehmen]
Manicure mit Strasssteinen zu Hause. Foto  [Körperpflege]
Apple Crisp mit Karamell und zerdrückt.  [Desserts]
Egg Diät für 2 Wochen  [Diät und Abnehmen]






My Great Web page

Kategorie: Fischgerichte |  |   11.10.2011
Aufrufe: 153 | Rating: 0.0/0
Kommentare insgesamt: 0
Nur registrierte Benutzer können Kommentare hinzufügen.
[ Registrieren | Login ]
Anzeige

Statistik

Oben
Frauen Online-Magazin   Enzyklopädie der Haustiere © 2016Alle Rechte vorbehalten